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要更换拼多多手机号码并登录账号，可以按照以下步骤操作。
1、打开手机上的拼多多软件，点击右下角的“个人中心”选项。
2、在个人中心页面中，找到并点击“设置”选项。
3、在设置页面中，选择“绑定手机号”，然后点击下方的“更换绑定手机号”。
4、这时候会跳转到一个新的页面，需要输入新的手机号码进行验证，按照页面提示，输入新的手机号码和验证码。
5、验证成功后，就可以成功更换绑定的手机号码了，此时可以使用新的手机号码登录拼多多账号。
如果在操作过程中遇到任何问题，可以联系拼多多的客服寻求帮助，为了保护账号安全，建议定期更换密码，并设置复杂一些的密码，避免账号被盗或丢失。